問：今年12月要去西藏出差，冬季沒去過西藏，我該注意什么？

答：西藏冬季的冬季是在每年12-次年2月。此時進藏的游客可以領略到雪域高原的風采和感受這里溫暖的陽光。此時阿里，墨脫，納木措等地方已經大雪封路，不適合旅游觀光。白天可以在大昭寺廣場曬曬太陽，早上跟晚上的氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵御這寒冬啦。鞋子的話建議加棉防潮的硬底鞋為宜。不論那個季節，以下都是你需要注意的。

1、患了感冒千萬不要進藏，否則在高原加重會有生命危險。

2、進藏前要提前兩周吃紅景天，可以緩解高原反應，進藏后也可繼續吃。

3、進藏后不要激烈運動，也不要吃得過飽，避免給心臟太大負擔。

4、剛進藏頭幾天會睡不好覺，這是高原反應的癥狀，可吃一片舒樂安定，覺睡好了，精神也就好了。

5、進藏頭幾天不要洗澡，避免著涼感冒。

6、西藏早晚溫差大，有太陽和沒太陽體感溫差大，注意保暖。

7、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。

8、紫外線強，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。

9、盡量不要在農村藏族人家吃飯，可能會水土不服。

10、如坐車跑長途，最好帶身厚衣服，防止車壞在半路山上夜間冷。也可帶些餅干和水。

11、腸胃不好的人，走遠路時最好自帶熱水。

12、路上野狗較多，注意安全。

13、一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先征得同意。

14、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。

15、越偏僻的地方，會漢語的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。

16、藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，盡量不要當著他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚。

17、西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。

18、縣級以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準備。

19、在當地可以買些蟲草、藏紅花、松茸、貝母、雪蓮花等土特產，價格肯定比內地低，但也要注意假貨。

20、綠松石、紅珊瑚基本都是外地的，也有一些假貨，就不要買了。

21、我們當地藏人向你推銷東西，不要搭理。他們的東西基本都是假的。

22、藏刀不可以上飛機和火車，也不能托運，最好買前跟商家談好，由他給你寄回內地，或到郵局的紀念品銷售點購買并委托他們郵寄。