問：去西藏之前需要準備什么？進藏前要做什么準備？
答：首先要確保自己擁有一個健康的身體，年齡偏大的游客建議在進藏前做一次體檢，確保自己沒有不能去西藏的疾病（呼吸系統、心血管疾病等）。另外很多人會有一個誤區，他們認為在進藏之前需要鍛煉身體增強自身的身體素質，其實很沒有必要，經過鍛煉的身體對氧氣的需求量更大，反而更容易產生高原反應。與其如此，還不如在進藏前10天左右服用高原紅景天，增強身體的抗缺氧能力。平常有鍛煉習慣的，也要在進藏前半個月開始停止鍛煉，讓身體得到良好的休息。
去西藏旅游一些必備物品也不要忘記了，包括保暖的沖鋒衣、保暖套裝，護膚的防曬霜、水乳霜等等。去西藏必備物品最重要的就是身份證，沒有身份證會什么都干不了，連酒店入住都辦不了哦。去西藏旅游最好是帶上一個能夠裝下全部行李的背包，不要用行李箱。
