去西藏游玩需要準(zhǔn)備哪些物品？進(jìn)藏游玩應(yīng)該帶哪些東西？進(jìn)藏前需要做哪些準(zhǔn)備？有很多朋友都會(huì)有一些關(guān)于進(jìn)藏前準(zhǔn)備的問題，下面本網(wǎng)站小編為大家?guī)?strong>西藏旅游必備物品指南及進(jìn)藏前具體需要做的準(zhǔn)備。

出發(fā)去西藏之前的準(zhǔn)備

安排西藏旅游路線

確定自己什么時(shí)候去西藏，在西藏待多久（準(zhǔn)備什么時(shí)候返回出發(fā)地），去到哪些西藏景點(diǎn)游玩，用什么方式游玩西藏，有多少西藏旅游預(yù)算。如果找西藏旅行社報(bào)團(tuán)，就要在進(jìn)藏前一周預(yù)約行程。如果打算包車游玩西藏，也要提前確定好旅游用車，是否需要自己到火車站/機(jī)場接你。

訂票

如果不是選擇自駕去西藏旅游，至少在出發(fā)前的一個(gè)星期，就開始定前去拉薩的火車票/飛機(jī)票。進(jìn)藏前就要確定好自己是選擇哪種交通方式進(jìn)出藏，各地去拉薩的火車票很緊張（特別是暑假旺季的時(shí)候），如果決定火車進(jìn)藏，一般建議從預(yù)售當(dāng)天就開始買票。如果選擇搭乘飛機(jī)去西藏，一般早些訂票也會(huì)便宜一些。

訂酒店

如果是冬天淡季去西藏旅游，一般提前預(yù)定到達(dá)拉薩當(dāng)天網(wǎng)上的酒店住宿就行了。如果是旺季，特別是暑假期間去西藏旅游，一定要提前在網(wǎng)上預(yù)訂好酒店房間，到了拉薩之后再找房間是來不及的，而且就算找到了價(jià)格也會(huì)很高。

到達(dá)拉薩當(dāng)天，從機(jī)場或火車站直接去拉薩酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。如果到拉薩的時(shí)間比較早，可以在充分休息之后再去外面閑逛，不過要放慢走路速度。

初次進(jìn)藏，可以用以下標(biāo)準(zhǔn)選擇酒店住宿：酒店房間是否帶吸氧設(shè)備，在預(yù)訂之前打電話問酒店是否有供氧設(shè)備。特別的到達(dá)拉薩當(dāng)天，一般還是建議住供氧酒店比較好；酒店房間是否有暖氣及加濕設(shè)備，白天的拉薩還是很暖和的，但晝夜溫差大，晚上很冷而且干燥，供暖設(shè)備和加濕器十分重要。

準(zhǔn)備好西藏必備物品

藥品攜帶

• 紅景天：是預(yù)防高原反應(yīng)的，要在進(jìn)藏前5-7天服用，可以直接去藥店購買，不過用根部泡水會(huì)比膠囊效果好一些。
• 速效救心丸、葡萄糖、高原安等抵抗高原不適的藥品：西藏畢竟是高原地區(qū)，平均海拔4000米以上，拉薩海拔也有3650米，有很大的可能會(huì)發(fā)生各種不適應(yīng)癥狀。

防護(hù)用品

• 潤唇膏：西藏氣候干燥，如果沒有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，還可以選擇帶上凡士林，每天晚上睡覺之前涂上厚厚的一層，第二天早上起來嘴唇就會(huì)濕潤很多。
• 水乳霜：這是最基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，去西藏是必須帶的，如果乘坐飛機(jī)入藏，就需要托運(yùn)。還可以帶上純補(bǔ)水面膜，每天晚上都可以敷一張，不建議帶功能性面膜。
• 防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

衣物準(zhǔn)備

• 一次性內(nèi)褲：在西藏?fù)Q洗衣服不方便，穿在外面的衣服倒是可以幾天一換，但是貼身的內(nèi)衣褲還是要多備幾套的，如果嫌麻煩的話，直接帶上一次性棉質(zhì)內(nèi)褲就是非常方便的啦。
• 太陽帽：西藏紫外線強(qiáng)烈，時(shí)時(shí)刻刻戴太陽傘又不是很方便，所以帶上一個(gè)寬帽檐的遮陽帽就是非常重要的啦，既可以遮擋紫外線，還非常美觀。
• 沖鋒衣：西藏的溫度整體不高，白天比晚上會(huì)暖和很多，即便是夏天晚上也會(huì)很冷，而且還多大風(fēng)?？梢赃x擇帶上三合一的沖鋒衣，白天把加絨里層脫掉，晚上降溫了再穿上，十分方便。
• 運(yùn)動(dòng)鞋：去西藏最好穿寬松的方便運(yùn)行行走的鞋子，不一定要非常專業(yè)的那種鞋，但至少要舒適度高的，不磨腳的那種。襪子也要選擇純棉的，質(zhì)量好一些的。
• 其他：保暖套裝、毛線衣、加絨加厚衛(wèi)衣/牛仔外套、毛線帽、圍巾、手套

證件攜帶

• 身份證，在西藏：進(jìn)入各個(gè)大大小小的景點(diǎn)都需要用到身份證，即便只是去拉薩的八廓街轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也需要刷身份證才能進(jìn)入，一定不要粗心大意的弄丟了；
• 行駛證、駕駛證：這是自駕進(jìn)藏的朋友一定需要準(zhǔn)備的，沿途會(huì)有很多檢查站；
• 邊防證：去到一些西藏景點(diǎn)需要邊防證才能進(jìn)入，比如林芝墨脫、日喀則珠峰大本營，西藏阿里地區(qū)。

常用裝備

• 保溫杯：西藏景點(diǎn)之間距離遠(yuǎn)車程長，有時(shí)候會(huì)不能及時(shí)到達(dá)參觀或者休息的地方，可以帶上一個(gè)容量大的保溫杯，每到一個(gè)地方都裝滿水。當(dāng)然你還可以補(bǔ)充一些食物，要抗餓經(jīng)造的那種。
• 自拍桿：出門旅行當(dāng)然少不了給自己拍照啦，記錄風(fēng)景記錄人生，多年后再回味，會(huì)很慶幸。如果你是一個(gè)人出門旅行，自拍桿就是十分重要的東西。或者也可以帶上手機(jī)三腳架，拍照也挺方便的。
• 充電寶、相機(jī)/手機(jī)充電器、相機(jī)儲(chǔ)存卡：這些都是出門旅行必備品，畢竟大家現(xiàn)在都是是手機(jī)不離身的人，在西藏拍照手機(jī)或相機(jī)耗電都是很快的。另外手機(jī)數(shù)據(jù)線容易損壞，一定要記得多帶幾根。

攜帶食物

• 坐火車就需要多帶一些食物，泡面、火腿腸、水果、面包、水、飲料等等
• 怕進(jìn)藏飲食不適應(yīng)，就可以帶上一些自己喜歡的食物，比如辣椒醬、牛肉干、榨菜等等，還可以帶上自熱火鍋。當(dāng)然有很多東西在拉薩都是可以購買的，只不過價(jià)格會(huì)高一些。

以上就是去西藏旅游必備物品以及進(jìn)藏前需要做的準(zhǔn)備的介紹，去西藏旅游其實(shí)最重要的就是保持良好的心態(tài)，不要過于害怕西藏的高原環(huán)境，這樣基本就可以擁有一個(gè)愉快的西藏旅程。其實(shí)如果嫌麻煩，找一個(gè)西藏旅行社報(bào)團(tuán)是最好的方式，住宿、用車以及預(yù)約西藏景點(diǎn)門票都不需要自己操心，是非常方便的。