問：巧克力能緩解高原反應嗎？

答：巧克力是高熱量食品是補充熱量的，對緩解高原反應沒有太大作用。建議您進藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反；進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。進藏后如果您能適應酥油茶的味道，就喝當地的酥油茶，能夠有效的緩解高原反應。